Autor: admin
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Lo que no sabes del efecto rebote (I) Lo que no sabes del efecto rebote es que tiene que ver mucho con tus hábitos. Los hábitos son todas esas acciones diarias que realizas en automático. Son inconscientes y por eso…
Adelgazar es un proyecto como otro cualquiera. Y los proyectos, se proyectan. Proyectar es mirar con perspectiva. Es idear y trazar un plan que mire hacia adelante. Que nos indique los pasos a seguir uno a uno. Es tener una…
Hola mis almas saludables como estáis hoy, feliz día!! Hoy quiero hablaros sobre algo que estaba leyendo y que me ha llamado mucho la atención. Tiene que ver con el consumo de azúcares y de gluten. Ya todos sabemos los…
Ser consciente de tus heridas emocionales y sanarlas es tan liberador que te permite enfrentar el reto de cambiar de hábitos para tener más salud y menos peso. Lo consigues de una forma mucho más sencilla, desde el amor hacia…
A veces tenemos que cambiar de identidad para sentirnos mejor, y no me refiero a cambiar de nombre, sino a como nos sentimos, a lo que creemos que somos Uno de los motivos por los que a las personas les…
MENTORÍA DE SALUD La MENTORÍA de SALUD es un proceso de desarrollo personal encaminado a desarrollar el máximo de salud posible para cada persona. Una persona más experimentada o con mayor conocimiento, ayuda a otra, menos experimentadas o con menor conocimiento a…
Las personas con buena salud y sistema inmunitario espectacular son las personas más ricas del planeta. Y especialmente ahora, en tiempos de pandemia como la que estamos viviendo tu mayor riqueza es tu salud. Durante el siglo XXI, las personas…
¿Es nuestro sistema sanitario el mejor del mundo? Sí lo es, el sistema sanitario español, es el mejor sistema sanitario del mundo cuando se trata de «cuidar de nuestra enfermedad«, pero no cuida de la salud, que es lo que…
Controlar el peso es algo muy fácil aunque no lo parezca. La cuestión es que nadie nos ha enseñado cómo hacerlo. Adelgazar. ¿Te gustaría quemar grasas las 24 horas del día? Llevamos ya un mes de confinamiento y nos queda…
#YoMeQuedoEnCasa, porque toca quedarse en casa y además, #YoMeCuidoEnCasa #YoMeCuidoEnCasa y cuido de los demás también porque sólo nosotros tenemos el poder de parar este virus. Los médicos hacen lo que está en sus manos en los hospitales pero somos…
